Sadržaj
- Pratite vježbe i više s najboljim aplikacijama za praćenje fitnessa za svoj pametni sat
- Dobro polazište: Google Fit
- Zombiji, trči!
- Sedam do 7 minuta vježbanja
- Strava
- StrongLifts 5x5 vježba
- Spavajte kao Otključaj Android
- Poanta
Pratite vježbe i više s najboljim aplikacijama za praćenje fitnessa za svoj pametni sat
Ako posjedujete pametni sat koji pokreće Wear OS (ranije Android Wear), Googleov operativni sustav prilagođen nosivim materijalima, vjerojatno ste u potrazi za nekim solidnim aplikacijama. Iako smo u prethodnom postu objavili neka od najboljih ukupnih preuzimanja za korisnike Wear OS-a, taj je članak samo isprao površinu glavnih odabira u različitim kategorijama aplikacija. A budući da su satovi Wear OS opremljeni hardverom za praćenje vaše svakodnevne aktivnosti, vrijeme je da dublje zaronite u aplikacije koje vam pomažu da pametni sat zadržite kako biste bili u formi i držali korak s podacima o svojim vježbama.
Dobro polazište: Google Fit
Prije nego što uđete na popis najboljih Wear OS aplikacija s naglaskom na fitness, vrijedno je odvojiti minutu da dotaknete Googleov vlastiti fitnes alat, nazvan Google Fit. Ova aplikacija zapravo dolazi unaprijed instalirana na svim novim Android telefonima, a ako imate uređaj Wear OS, Google Fit možete odabrati kao glavnu aplikaciju za fitness na vašem pametnom satu. Da biste to učinili, idite na aplikaciju Wear OS na svom telefonu i odaberite Google Fit kao zadani alat za praćenje aktivnosti.
Google Fit aplikacija pokriva većinu osnova koje ćete pronaći na samostalnim uređajima za praćenje aktivnosti - kao što su koraci poduzeti u danu, ukupno aktivnih minuta, prijeđenih udaljenost i sagorijenih kalorija. Ova će aplikacija automatski sinkronizirati podatke s uređajima Wear OS, a ako imate sat Wear OS koji uključuje monitor brzine otkucaja srca - kao što je Motorola Moto 360 Sport - Google Fit aplikacija će pratiti i ovaj stat. Uz to, Google Fit integrira se s mnogim drugim aplikacijama za fitness Wear OS, uključujući nekoliko spomenutih na ovom popisu u nastavku.
Bez dodatnog divljanja, evo popisa najboljih aplikacija za praćenje aktivnosti koje trebate uzeti u obzir za preuzimanje na vaš pametni sat Wear OS.
Zombiji, trči!
Prve četiri misije su besplatne, otključavajte drugu svaki tjedan.
Prilagođeni popisi glazbe.
Statistika trčanja i igre pruža dodatnu motivaciju.
Promatrane udaljenosti nisu uvijek točne.
Teži se zatvaranju ako ne isključite optimizaciju baterije.
Koji je bolji način za povećanje brzine otkucaja srca od upotrebe aplikacije koja vas stavlja na misiju i stavlja vas na zadatak da nadmašite zombije? Bilo da više volite hodati, trčati ili trčati, ovo će vas popularno preuzimanje potaknuti da ubrzate stvari kada je na snazi "zombi potjera". Aplikacija uključuje 200 misija, a potopno je iskustvo audio knjiga, dio treninga (ili barem motivator). Pogotovo ako vam je lako dosaditi dok ste vani na duge staze, Zombies, Run! vrijedi za preuzimanje jer će vas sigurno zadržati. I ne morate žrtvovati slušanje omiljene glazbe; aplikacija će kombinirati vaše melodije s pričom, tako da čak i kada ne "trčite za svojim životom" kada zvukovi zombija počinju, imat ćete visoku temperaturu koja vam treba.
Sedam do 7 minuta vježbanja
Nije potrebna internetska veza.
Dobra raznolikost vježbi.
Nedostaju vježbe zagrijavanja i hlađenja.
Plaćena verzija je skupa.
Ova je aplikacija osmišljena da pomogne zauzetim korisnicima Wear OS-a da se uklope u brze i jednostavne vježbe. Kao što možete i nagađati iz naziva, planovi vježbanja su u trajanju od sedam minuta i za njih nije potrebna posebna fitness oprema; jednostavno koristite svoje tijelo za otpor, zajedno sa stolicom i zidom za odabrane vježbe. Aplikacija Seven koristi neke strategije gamifikacije da vas motivira; započnete s tri "života", a gubit ćete jedan svaki dan kad preskočite vježbanje. Također možete otključati postignuća tijekom napredovanja na naprednijim vježbama. Možete čak i reproducirati glazbu iz svoje omiljene aplikacije kako biste povećali energiju dok radite, a aplikacija ne zahtijeva internetsku vezu pa se možete premjestiti bilo gdje.
Strava
Dijelite napredak, karte karata i fotografije s aktivnom zajednicom.
Radi sa širokim spektrom aktivnosti i sporta.
Ima tendenciju isključivanja bez podešavanja u Optimizacija baterije.
Zadano je isteklo vrijeme, a ne vrijeme pomicanja.
Smatrana konačnom aplikacijom za bicikliste, Strava za Wear OS omogućuje vam pokretanje, zaustavljanje, pauziranje i nastavljanje praćenja vožnje izravno sa vašeg pametnog sata, a možete čak koristiti glasovne naredbe za započinjanje trčanja ili vožnje biciklom koristeći nosivi. Aplikacija će vam pokazati statistiku, uključujući prosječnu brzinu, vrijeme, udaljenost, izvrtanje rascjepa, otkucaje srca i segmente u stvarnom vremenu.
StrongLifts 5x5 vježba
Jednostavan za upotrebu s malo iskustva.
Radi za ljude svih nivoa kondicije.
Sve više od osnovnih značajki zahtijeva pretplatu.
Povremeno blistav.
Trening snage dio je svakog dobro zaokruženog plana vježbanja, pa bi bilo neodgovorno napraviti pregled najboljih aplikacija za Wear OS, bez uključivanja one usmjerene na dizanje utega. Aplikacija StrongLifts vodi vas kroz vježbe jačanja i izgradnje mišića, a možete pratiti svoje aktivnosti izravno iz sata Wear OS.Aplikacija vas vodi kroz čučnjeve, presove, mrtve dizalice i drugo, a cilj vam je da dovršite tri treninga od 45 minuta tjedno. Možete postaviti svoju težinu u aplikaciji i pratiti svoj napredak tijekom vremena.
Spavajte kao Otključaj Android
Bilježi hrkanje i spavanje.
Statistički podaci omogućuju uvid u dnevnu razinu energije.
Besplatna verzija ograničena je na dvotjedni probni rok.
Treba vremena za učenje i istraživanje svih značajki.
Zašto biste uključili aplikaciju za praćenje spavanja? Pa, dobar odmor od ključne je važnosti za zdravlje, a osiguravanje pravilnog spavanja pomoći će vam da pratite svoje ciljeve aktivnosti. Iako postoji besplatna verzija ove aplikacije, dobit će vam samo dvotjedno probno praćenje ciklusa spavanja pomoću senzora vašeg nošenja. Međutim, ovo bi moglo biti dobro mjesto za početak, jer možete isprobati aplikaciju besplatno i vidjeti je li funkcija praćenja spavanja dovoljno korisna da jamči plaćanje premijske verzije. Praćenje ciklusa spavanja povezuje se s drugom glavnom značajkom aplikacije: pametnim alarmom. Ovo će vas probuditi nježnim zvukovima u optimalnom trenutku na temelju mjesta u vašem ciklusu, s idejom da dan započnete pravom nogom.
Poanta
Kao što vidite, postoji mnoštvo aplikacija prilagođenih sustavu Wear OS koji vam mogu pomoći u nakupljanju znoja i praćenju vašeg napretka u fitnessu. Neki će čak tvrditi da nema potrebe za kupnjom samostalnog pratilaca aktivnosti kada vaš pametni sat može prikupiti toliko statistika vježbanja, mada će, naravno, ozbiljni sportaši i oni koji preferiraju druge sportove poput plivanja ili golfa i dalje željeti pogledati specijalizirane sportske sadržaje.
